Začal sa ďalší rok a aj ty si si možno dala nejaké to predsavzatie. Väčšina z nás si predsavzala, že bude menej jesť, viac cvičiť, starať sa o seba viac, lepšie sa obliekať či maľovať a podobne. Je toho veľa a každá túži po inom. No väčšina z nás to hneď na druhý deň porušila. Ale netreba zúfať. Nový začiatok nemusí začínať len na začiatku roka ale každý deň, lebo každý deň je nový začiatok. V celkom článku sa dozvieš ako na to!
1. Porozmýšľaj nad vecami, po ktorých túžiš a čo by si chcela zmeniť či vylepšiť. Taktiež sa zameraj na to, či si ochotná pre to obetovať svoj čas a podobne.
2. Spíš si svoje plány na nejaký pekný papier a ak máš sama izbu, tak si papier daj na viditeľné miesto. Napríklad na nástenku alebo na skriňu na vnútornú stranu skrine, aby si si každé ráno na tvoje túžby spomenula. A ak tvoje prianie súvisí s lepším obliekaním sa, tak nie je lepšie miesto pre tvoje prianie ako do v skrini. Každý deň si tak budeš pripomínať, čo by si chcela dosiahnuť a tak budeš mať každý deň istotu a cieľ pred sebou.
3. Začni pre to niečo robiť. Vytvor si plán na každý deň. Pomáha to hlavne pri diétach alebo aj pri cvičení. Každodenne vymýšľaj nové a nové spôsoby ako by si si mohla tvoju snahu spríjemniť. Napríklad ak chceš schudnúť, tak sa nesnaž za každú cenu zjesť za deň jeden šalát, no radšej cvič a obmienaj cviky alebo sa zapíš niekde na kurz aerobicu, či zumby. Ak takúto možnosť nemáš, tak na internete nájdeš dvd s kurzmi aerobicu, fitness, či zumby. Je to len na tebe a tvojej kreativite.
4. Nájdi v sebe vôľu. Táto časť je asi najťažšia a väčšina ľudí pri tejto časti stroskotá. Musíš mať skutočne veľkú motiváciu aby si si plnila svoje sny. Preto si každý deň večer či ráno skús predstaviť aké by to bolo, ak by si napríklad schudla alebo viac cvičila, či sa viac rozprávala s ľudmi a podobne. Tá predstava ťa bude poháňať v pred. Samozrejme všetko s mierou. Veď načo by boli sny, ak by sa nedali za snahy premeniť na skutočnosť?
,,Veľa šťastia. "